ヨガレッスン（対面）
デイサービス・市区町村のスポーツセンター・ホットヨガスタジオで受け持ちがあります
対面レッスンの自主開催は、赤羽や北赤羽から近い浮間舟渡と、埼玉の大宮で行っております
スケジュールは予約サイトで確認できます
板橋 舟渡ホール 畳ヨガ
赤羽駅から2駅の浮間舟渡駅、徒歩1分の舟渡ホール和室でのグループレッスン
初回体験レッスン1,000縁！
留意
ヨガマットはご持参ください
ご自身のお身体のために、予約前に同意書の確認をお願いします
場所
東京都板橋区 舟渡ホール 和室
（埼京線 浮間舟渡駅 徒歩1分）
開催日時
水曜 19:00〜20:30
スケジュールは予約サイトにてご確認ください
定員
10名程度
費用
初回体験レッスン
ドロップイン（1回）
1,000縁
2,500縁
お得な回数券
回数券 2回
回数券 5回
回数券 10回
4,500縁
10,000縁
18,000縁
（1回2,250縁）
（1回2,000縁）
（1回1,800縁）
購入後の返金は致しかねます
大宮 大宮北公民館 畳ヨガ
大宮駅徒歩11分の大宮北公民館和室でのグループレッスン
留意
ヨガマットはご持参ください
ご自身のお身体のために、予約前に同意書の確認をお願いします
場所
埼玉県さいたま市大宮区 大宮北公民館 和室
（大宮駅 徒歩11分）
開催日時
月2・3回を予定
基本は 水曜と土曜の午後
①心もカラダものびるヨガ
13:30〜14:45（75分）
②陰ヨガ
ほとんど動きません！
経絡・ツボにアプローチして、しなやかな関節を目指します
15:00〜16:00（60分）
スケジュールは予約サイトにてご確認ください
費用
初回体験レッスン
ドロップイン（1回）
1,000縁
2,500縁
お得な回数券
回数券 2回
回数券 5回
回数券 10回
4,500縁
10,000縁
18,000縁
（1回2,250縁）
（1回2,000縁）
（1回1,800縁）
購入後の返金は致しかねます
対面パーソナルレッスン（出張）
全国どこでも出張して、ヨガレッスンを行います
お気軽にお問い合わせください
女性であればご自宅も可能です
留意
ご自身のお身体のために、予約前に同意書の確認をお願いします
開催日時
Instagramかメールにて、ご希望の日時をお問い合わせください
費用
60分
90分
8,000縁
10,000縁
＊別途交通費・会場代をご負担ください
＊会場の確保はご依頼主様でお願いします
Instagramを利用していない方はメールにてお問い合わせください
オンラインでのパーソナルレッスンは、新米ヨガインストラクター（1〜3年目）の指導を目的としております
オンラインレッスンよりご確認ください
対面グループレッスン（出張）
ご自宅や公民館・会社、イベントやお寺など全国どこでも出張してヨガレッスンを行います
家族・友人・自治会・会社などなど、グループでのご参加お待ちしております
仕事終わりに福利厚生！ ヨガで心身ともにリフレッシュしませんか？
お気軽にお問い合わせください
留意
ご自身のお身体のために、予約前に同意書の確認をお願いします
参加される皆さまに同意書をお知らせください
人数
上限20人まで
大規模なイベントの場合、別途お問い合わせください
費用
60分
90分
20,000縁
25,000縁
＊別途交通費・会場代をご負担ください
＊会場の確保はご依頼主様でお願いします
Instagramを利用していない方はメールにてお問い合わせください
オンラインでのグループレッスン（少人数制）もあります
オンラインレッスンよりご確認ください
江東区スポーツ会館
江東区スポーツ会館トレーニング室内マットルームでの受け持ちグループレッスン
留意
ヨガマットはあればご持参ください
申込や予約はないので、お忘れ物のないよう当日現地にお越しください
区外の方も受けられます
スケジュールや詳細は江東区スポーツ会館にお問い合わせください
場所
東京都 江東区スポーツ会館 トレーニング室内マットルーム
開催日時
水曜
①シェイプヨガ
14:00〜15:00（60分）
②リズムdeストレッチ
15:30〜16:30（60分）
費用
1レッスン 500縁
江東区東砂スポーツセンター
江東区東砂スポーツセンターでの受け持ちグループレッスン
留意
江東区内在住・在勤・在学の方を対象とした、3か月ごとのレッスンで申込が必要です
スケジュールや申込の詳細は江東区東砂スポーツセンターにお問い合わせください
ヨガマットはご持参ください
場所
東京都 江東区東砂スポーツセンター 大体育室
開催日時
木曜 14:30〜15:30（60分）
費用
東砂スポーツセンターの教室案内でご確認ください
江東区総合区民センター
江東区総合区民センターでの受け持ちグループレッスン
留意
1年ごとのレッスンで申込が必要です
1年を2期に分けて開講しており、募集時期は3月と9月です
スケジュールや申込の詳細は江東区総合区民センターにお問い合わせください
ヨガマットはご持参ください
場所
東京都 江東区総合区民センター ２階レクホール
開催日時
金曜 18:45〜20:00（75分）
費用
総合区民センターにお問い合わせください